Мы собрали преподавателей с разным опытом и подходами, чтобы показать медитацию не с одной точки зрения, а объёмно. В каждом эфире будет как теория, так и практика медитации и возможность задать свои вопросы.
У вас есть уникальная возможность попробовать множество методик, подходов и реальной практики за короткий промежуток времени, чтобы сравнить, выбрать и двигаться глубже.
В сегодняшнем шатком мире особенно важно иметь внутренние опоры и цельность — медитация может стать такой опорой для вас.
Люди, живущие практикой, имеющие колоссальный опыт и умения передавать знания
✦Преподаватели
🇳🇵
Буддийский Лама из Непала, имеющий степень кхенпо. Монах с 12 лет.
Преподаватель йоги и медитации. Практикует более 25 лет
Русский буддийский монах, доктор буддийской философии.
Преподаватель буддийской Дхармы и хатха-йоги.
Преподаватель йоги и медитации со стажем преподавания более 20 лет
Преподаватель по психофизиологии, нейрофизиологии и физиологии йоги, йогатерапевт, преподаватель медитации
Ведущий медитационных ретритов и випассан с опытом практики более 30 лет.
Наша цель — вдохновить вас на регулярную практику и построить фундамент для обретения устойчивости и стабильности тела и ума
✦ Что вы получите?
Записи всех эфиров
Можно смотреть пропущенные встречи и возвращаться к материалам после конференции в течении 6 месяцев.
Много материала
За короткое время получите объём знаний и практического опыта, на который обычно уходят недели самостоятельного поиска.
Ответы на вопросы
Возможность задать вопросы учителям на эфире / в чате и получить от них ответы.
Новые ориентиры
Сможете лучше понять, какие подходы и форматы практики вам подходят, а какие — нет.
Практику
Не только слушайте — участвуйте в практических сессиях и пробуйте методы непосредственно вместе с учителями.
Опыт разных учителей
Познакомитесь с несколькими преподавателями и их подходами к медитации.
✦ Зачем участвовать?
Можно годами самостоятельно искать подходящего учителя и подходящую практику — смотреть лекции, читать книги, пробовать разные методы.
За три дня вы встретитесь с несколькими опытными учителями, услышите разные взгляды на медитацию и сможете попробовать разные способы практики. Когда несколько мастеров говорят об одном предмете с разных сторон, становятся заметнее не только различия, но и то общее, что лежит в основе практики.
Возможно, одна из встреч ответит на ваш давний вопрос. Возможно, вы откроете новый для себя метод. А возможно, наоборот, поймёте, что какой-то подход вам не подходит.
MIX MEDITATION позволяет сделать этот поиск значительно короче.
В любом случае у вас останется больше материала для осмысления и более ясное понимание собственного направления практики.
Лама Карма Гьюрме проведет 2 эфира, они будут на английском языке с переводом на русский.
.Время эфиров.
17.10 суббота ✦ 14:00 Мск
18.10 воскресенье ✦ 14:00 Мск
.Тема. Зачем практиковать Дхарму? Какие мотивы и причины лежат в основе этой практики? Какие плюсы и преимущества она приносит? Медитации: практика Анапанасати и на любовь и сочувствие.
.О мастере. Буддийский Лама из Непала, имеющий степень кхенпо (степень высшего буддийского образования в тибетском буддизме).
Кхенпо Карма Гьюрме родился в Индии. Его семья родом из Хеламбу, Непал. Он стал монахом в возрасте двенадцати лет в буддийском институте монастыря Карма Лекше Линг, Катманду, и преподавал в этом же монастыре после завершения основной монашеской подготовки.
Позднее он отправился в Индию для дальнейшего обучения в шедре Миндролинг, в колледже Сакья, в колледже Дрикунг и в монастыре Дрепунг Лоселинг. В Карма Лекше Линге ему была присвоена степень кхенпо (степень высшего буддийского образования в тибетском буддизме, приравниваемая к степени доктора философии. — Прим. пер.).
Также он прошёл трёхлетний ретрит, по окончании которого изучал ваджраяну в течение трёх лет в монастыре Нгор в Дехрадуне. Сейчас часть времени он проводит, занимаясь практикой в своём ретритном центре в гималайской деревне Мананг, а в остальное время преподаёт в институте Карма Лекше Линга.
.Тема. Безопорное созерцание. Теория: — В чем суть практики умозрения и почему она так называется. — Чем принципиально отличаются созерцания с узким и широким фокусом внимания. — Воззрение — то, что остается за пределами техники, но задает рамки опыта. В чем заключается воззрение буддийской йоги и как оно работает. Практика: Безопорное созерцание.
Обратная связь: вопросы от участников.
.О мастере. Михаил практикует больше 25 лет и является одним из лучших мастеров в России. Йога с 1996, преподаватель с 2001. Основатель и методист школы «Йога 108». Редактор журнала Wildyogi, соорганизатор международного фестиваля «Йога-Радуга», режиссер документальных фильмов о йоге и автор книги «Йогическое питание в средней полосе».
В этой лекции мы раскроем любящую доброту (пали — метта) как фундаментальный принцип, пронизывающий все уровни буддийской практики. Вы узнаете, почему безусловная любовь является не дополнением, а необходимым стержнем, удерживающим вместе медитацию, этику и мудрость. Лекция покажет, как метта преображает не только сидячую практику, но и каждое мгновение повседневной жизни. Вы уйдёте с пониманием того, что метта — это не цель, а сам путь и его неотъемлемый двигатель.
.О мастере. Аджан Лугмопа — российский монах и наставник, уже 15 лет посвятивший буддийской практике. В 2014 году он принял монашеский обет и отправился в буддийский университет Таиланда для углублённого обучения. После защиты докторской диссертации в 2018 году Аджан вернулся на родину, чтобы активно распространять учение Будды.
Аджан Лугмопа умело сочетает буддийскую философию с пониманием особенностей менталитета людей из постсоветского пространства. В своих лекциях и беседах он использует примеры, истории и образы, которые вдохновляют на внимательное исследование ума и помогают быстро перейти от теоретических знаний к практической медитации.
С 2022 года уделяет особое внимание индивидуальному наставничеству и развивает проект «Затворный дом», недалеко от Перми.
.Тема. Аналитическая медитация. Подтемы: Непостоянство. Важность наставника. Медитация на непостоянство и шаматха.
.О мастере. Духовное имя Karma Wangyal. Практикует йогу с 2009 года, преподаёт с 2012 года. Один из основателей и ведущих преподавателей школы йоги «Чатуранга». Проводит семинары и обучающие программы по всей России.
С 2013 года регулярно посещает ретриты и обучается в Непале, Индии и Гималаях в рамках Тибетского буддизма у носителей традиции. От своего непальского наставника имеет благословение на проведение медитаций и лекций по работе с умом.
.Тема. Комплекс асан с кумбхаками для подготовки и практика медитации на основе индийских школ.
.О мастере. Преподаватель хатха-йоги и медитации. Основатель и ведущий преподаватель школы йоги «Чатуранга».
Практикует хатха-йогу с 2002 года, преподает более 20 лет — с 2005 года. В 2008—2020 годах — ведущий преподаватель тичерз-курсов в центре йоги «Прана». С 2012 года практикует медитацию в Традиции крийя-йоги Лахири Махасайя — Шри Юктешвара Гири.
.Тема. «Дукха и вечное „Недо“ из разных перспектив рассмотрения Человека». Мы рассмотрим страдание и неудовлетворенность, как коренную сущность ментальности Человека, через призмы: • эволюционной биологии и антропологии • нейробиологии и психофизиологии • Общей психологии и психоанализа • Драхмических религий и философии. И подумаем, как же с этим жить и жить, по возможности, счастливо.
Лекция с обратной связью и практика.
.О мастере. Преподаватель по психофизиологии, нейрофизиологии и физиологии йоги, йогатерапевт, преподаватель mindfulness-медитации и созерцательной практики, ЗОЖ-блогер, основатель проектов «Курс на ресурс» и «Культура Движения» (тичерз).
.О мастере. Александр Адушкин занимается буддийской практикой с 1994 года. Он получил ряд посвящений в традиции тибетского буддизма, а в 1995 году прошёл свой первый ретрит в традиции Гоенко. С 1996 года Александр был координатором Российского фонда Випассаны, прошёл более тридцати ретритов в качестве практикующего и занимался организацией ретритов с приглашёнными буддийскими учителями. По образованию психотерапевт. Сейчас Александр проводит медитационные ретриты, выездные интенсивы и тренинги в разных странах мира.